10 goldene Regeln für eine gesunde Haut

10 goldene Regeln für eine gesunde Haut

Kosmetik Welt Hoffnung aus was wir tun müssen, bevor es einige Grundregeln, die wir haben gibt, ihnen zu folgen, vor der unsere Gesundheit der Haut, dann wir warten, Pflege Produkte profitieren Sie von müssen…

1. seien Sie nicht zu viel Kontakt mit den Strahlen der Sonne.
2. für mindestens einen Tag 8-10 Glas Wasser.
3. bleiben Sie weg von Zigaretten und Raucher-Umgebung.
4. vermeiden Sie die Einnahme von Koffein und Alkohol.
5. Bekenntnis zur Bekämpfung Stressfaktoren in Ihrem Leben und lernen.
6. treiben Sie regelmäßig Sport.
7. kümmern, um eisenhaltige Lebensmittel zu konsumieren.
8. Essen eine ausgewogene und ausreichende Vitamine und Mineralstoffe.
9. definitiv nicht starten ihren Tag ohne Frühstück.
10. 1-2 Tasse grüner Tee pro Tag.

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh